Видеорецепты
(обновлены 9.11.2010г.)
You need Flash player 6+ and JavaScript enabled to view this video.
Салат с цветной капустой и яблоками
_________________________
| Время: | 15 |
| Порций: | 2 |
| Калорий: | 350 |
| Ингредиенты: | 200 г цветной капусты 1 огурец 1 помидор 1 яблоко 50 г консервированного зеленого горошка 50 г винограда без косточек 3 ст. ложки сметаны Черный молотый перец Соль |
| Способ приготовления: | Цветную капусту вымыть, обсушить салфеткой, варить в кипящей подсоленной воде в течение 30 минут, остудить, разобрать на соцветия.
Огурец вымыть, обсушить салфеткой, обрезать с двух концов, нарезать кружочками. Помидор вымыть, обсушить салфеткой, мелко нарезать. Яблоко вымыть, обсушить салфеткой, нарезать тонкими дольками. С консервированного горошка слить маринад.
Виноград промыть, выложить в дуршлаг, дать стечь воде, мелко нарезать.
Смешать подготовленные ингредиенты. Салат поперчить, посолить, выложить в салатник, заправить сметаной.
|
| Совет: | Данный салат можно так¬же заправить оливковым или любым другим растительным маслом. |
Добавить комментарий