Видеорецепты
Салат с мидиями
_________________________
| Время: | 40 |
| Порций: | 4 |
| Калорий: | 620 |
| Ингредиенты: | 100 г консервированного зеленого горошка 100 г консервированной кукурузы 100 г консервированных мидий 100 г риса 1 маринованный сладкий перец 1 помидор 1 луковица 1 долька чеснока 4 ст. ложки оливкового масла Молотый душистый перец Соль |
| Способ приготовления: | С консервированного зеленого горошка, кукурузы и мидий слить маринад. Рис промыть, засыпать в кастрюлю с холодной водой. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения, убавить огонь, посолить, варить рис до готовности. Затем откинуть его на дуршлаг, дать стечь воде, охладить. Маринованный перец нарезать колечками. Помидор вымыть, обсушить салфеткой, нарезать кружочками. Луковицу очистить, вымыть, обсушить салфеткой, нарезать тонкими кольцами. Чеснок очистить, вымыть, обсушить салфеткой, мелко нарезать или пропустить через чеснокодавилку. Смешать подготовленные ингредиенты, исключая помидор и мидии. Салат посолить, посыпать молотым душистым перцем, заправить оливковым маслом. На блюдо выложить нарезанный кружочками помидор, затем салат и мидии.
|
| Совет: | В данный салат можно до¬бавлять не только мидии, но и любые другие консервированные морепродукты. |
Добавить комментарий